Szybko prosto i smacznie - zapraszam!
Składniki:
- 125g twaróg chudy
- 50g śmietana 18%
- 10g wiórki kokosowe
- 2 wafle ryżowe
- 15g miód
- 10g masło orzechowe
- 5g kakao
- 3 tabletki słodzika
Słodzik rozpuszczamy w odrobinie wody, dodajemy twaróg, kakao, śmietanę i rozgniatamy. Taką masą smarujemy wafle ryżowe, polewamy miodem, masłem orzechowym i posypujemy wiórkami kokosowymi.
Makro: 455kcal 37W 27B 21T
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz