Kawową piankę możecie przygotować już teraz i podać rodzicom/rodzeństwu/drugiej połówce na poniedziałkowe śniadanie - dobre rozpoczęcie nowego tygodnia gwarantowane!
Składniki:
- 250g jogurtu naturalnego
- 10g żelatyny
- 2 łyżeczki kawy rozposzczalnej
- słodzidło
- 15g odżywki białkowej wpc
- 10g migdałów
- 10g gorzkiej czekolady
Żelatynę, kawę i słodzidło rozpuścić w ok. 50ml wrzątku i lekko przestudzić. Jogurt naturalny wymieszać dokładnie z odżywką białkową, dodac przestudzoną kawę z żelatyną. Wszystko jeszcze raz porządnie wymieszać i odstawić do lodówki. Ozdobić łyżką jogurtu naturalnego, startą czekoladą i migdałami.
Makro całości: 350kcal 19W 17T 32B
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz