Pomysł na orzeźwiający koktajl proszę!
Składniki:
- banan (1szt)
- truskawki (400g)
- świeży szpinak (3 garści)
- listki mięty (3 listki)
- jogurt naturalny (100g)
Co trzeba to myjemy, co trzeba obieramy, wszystko do blendera i bzzz... W nawiasie moje proporcje tak mniej więcej, makro nie podaję bo każdy zrobi pod swoje preferencje - bardziej truskawkowy, bardziej jogurtowy, po prostu bardziej!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz