Szybka, prosta i smaczna alternatywa dla kury z ryżem i brokułami :)
Składniki:
- 80g makaron pełnoziarnisty świdry
- 120g pierś z kurczaka
- 50g śmietana 12%
- 150g brokuły
- 50g serek Twój Smak Lekki
- sól, pieprz, czosnek granulowany
Śmietanę, serek twój smak i przyprawy mieszamy w garnuszku lekko podgrzewając do rozpuszczenia serka.
Brokuły i makaron gotujemy al dente.
Do jednego naczynia wrzucamy makaron, brokuły i kurczaka. Dobrze mieszamy, polewamy sosem śmietanowym.
Na wierzch kładziemy ser - u mnie feta, bo tylko ją miałam, ale mozzarella lub ser żółty to lepszy wybór :)
Pieczemy ok. 20-30min w 180st C.
Makro: 720kcal 66W 61B 25T

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz