Składniki:
- 95g mąka ryżowa
- 50g kasza jaglana
- 40g mąka jaglana
- 250g masło o obniżonej zawartości tłuszczu z jog. greckim Tolonis
- 40g erytrytol
- 720g jabłka
- cynamon
- aromat waniliowy
Jabłko zetrzeć na tarce i wymieszać z cynamonem.
Do keksówki wysypać 1/3 masy mącznej, wyłożyć pół porcji jabłek, ponownie posypać 1/3 porcji mąki, wyłożyć resztę jabłek i znów posypać resztą mąki.
Masło lekko zmrozić i zetrzeć na tarce, wyłożyć na ciasto.
Włożyć do rozgrzanego piekarnika i piec ok. 1,5h w 180st C.
Przepis zmodyfikowałam lekko pod moje makro, oryginał należy do Alicji Janowicz
:)makro całości: 2442kcal 242W 158T 22B
makro 1/7: 357kcal 35W 22T 4B


Brak komentarzy:
Prześlij komentarz