Czekoladowe brownie z ciecierzycy

Ekspresowe ciasto do kawy lub do lunchboxa, a ja znów zakopuję się w książki 📚

Składniki:

• 60g suchej ciecierzycy (ok. 150-180g cieciorki z puszki bez zalewy)
• 1 jajko
• 8g kakao
• pół banana
• 10g odżywki białkowej (lub inne słodzidło)

Z podanych produktów wychodzi średniej wielkości porcja, proponuję zrobić od razu z podwójnej :)

Cieciorkę gotujemy i odcedzamy/wyjmujemy z puszki i dokładnie płuczemy. Wszystkie produkty wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Wylewamy do małej keksówki i pieczemy w 180 st C ok. 30min.

Można zrobić polewę czekoladową, przełożyć twarożkiem czy masłem orzechowym ;)

Makro porcji: 408kcal 48W 30B 12T