poniedziałek, 7 listopada 2016

Czekoladki czekoladowo-orzechowe BT




Składniki:
  • 10g kakao
  • 25g masło orzechowe
  • 15g rodzynki
  • 20g olej kokosowy
  • 25g śmietanki kokosowej real thai
  • 15g odżywki białkowej
Olej kokosowy roztapiamy w garnuszku, dodajemy śmietankę koko i masło orzechowe, mieszamy do połączenia składników. Następnie dosypujemy kakao i odżywkę, jeszcze raz mieszamy, wylewamy do foremek, kładziemy na wierzch rodzynki (orzechy, suszone owoce, wióki kokosowe...) i wkładamy do zamrażarki na 30min.

Makro całości (4szt): 510kcal 18W 20B 40T

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz